受到色情文化的影响，无论男女都认为丁丁应该更da更长，这点非常影响男性的自信心。同时，即便你蠢蠢欲动，但也会对丁丁是否能在后天增da抱以怀疑态度。
在接触到这个课程的时候，我开始也是怀疑的，抱着试一试的想法先进行了几天练习。
虽然丁丁没有增大，但丁丁兴奋时的硬度明显地增强了，而且爱爱时的持续时间也增加了，女炮也不住地说就跟换了个人似的。
为了提高丁丁充血量、让它更da、更粗、更硬，需要长期主动对它施加一些压力。但要注意的是，这并不是打飞机，请像对待锻炼时的手臂一样对待你的丁丁。
不要幻想你正在与爱人啪啪啪，不要射精。
具体操作方法：
1.洗个热水澡：帮助全身暖起来，不需要用热水特别冲洗丁丁。
2.使用一些促进丁丁充血的训练膏：注意一定是植物成分的，而不是人工合成的壮阳药。
这不很关键，如果徒手进行按摩有可能会造成丁丁的擦伤，让你苦不堪言。
3.热身：轻轻抚摸丁丁，让它勃起到da概50%-75%的程度。这个时候你的精神是放松状态，不要乱想刺激大脑，这个过程约5分钟。
4.用OK的手势，从丁丁底部开始，握住它，尽可能的靠近耻骨。
5.保持轻微压力的同时，缓慢向上移动，有一个拉扯向上的趋势（有点像挤牛奶，你可以想象出那个感觉）。
6.在到达丁丁头之前停止，全程da概2-3秒的速度。
7.重复：完成一次后，换手重复这个过程。
每周进行丁丁力量训练2-3次，不算上热身，每次da概进行10分钟即可，最终不需要射精。
如果你想要开始，并且希望更快获得更好效果，请记住，你付出的越多，就会收获越多。无论是生活方式上，还是坚持丁丁力量训练时，都需要用心对待。
为了你我的性福，希望和坛友们一起努力。
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